Okul Fobisi Nasıl Çözülür ?
İlk okula başlayacak çocuklarda aile desteği çok önemlidir. Çocuğun gireceği yeni ortamda kaygı hissetmesi doğaldır. Daha önce çocuğuyla bağlanma problemi halletmiş ailelerde kaygı daha çabuk çözülür. Bağlanma; çocuğun ilk bakıcısından aldığı birinci bakımın nitelikli olmasıdır. Bebekken ve ilk çocuklukta annesinin veya ilk bakıcısının gerekli sevgiyi göstermediği, çocuğun sevilip sevilmediğinden emin olmadan yetiştirdiği ilk yıllarda bu problemin temelleri atılır.
Okula Başlarken Okul Fobisi İçin Öneriler
Okulun ilk günü sizde çocuğunuz gibi heyecanlı olabilirsiniz. Çocuğunuza duygularını aktarın fakat bunun yeni bir dünyaya giriş yapılacak olmasından, farklı insanlarla tanışıp,çok güzel insanlarla tanışıp ,çok güzel şeyler öğreneceğiz. Bu tip açıklamalar çocukları iyi manada heycanlandırıp okula merakını artıracaktır.
Fakat birkaç önemli nokta var. Öğrenciyle göz teması kurma, heyecanımızı onunla paylaşma, çocuğun rahat olduğu ortam ve zaman da söyleme, kritik unsurlardır. Daha okulu günleri gelmeden okulu ön plana çıkarıp eski okul anılarımızı anlatıp çocuğun dikkatini okulun olumlu yanlarına çevirmelidir. Araştırmalar okula yeni başlayanları 4 te 3 ünün yoğun endişe gösterdiği bulunmuştur. Kaygı bulaşıcıdır, eğer anne baba aşırı kaygılı ise çocuğa yansıyacaktır.
Çocuğunuz ilk gün sakin ve güvenli görünüyorsa, okula çok iyi hazırlanmış olduğu kesindir.
Okul Fobisi Nasıl Engellenir?
Okul Fobisi İçin Okulun İlk Gününde Nasıl Davranılır?
Çocuğunuzu okul hakkında ilgili okula gitmeden önce bilgi verin. Rahatlamasını ve size güvenmesini sağlayın. Okul bittiğinde zamanında geleceğinizi ve onun yanında olacağız ınız anlatın. ayrıca eğer evde servisle gelecekse kesinlikle onu sevdiği birinin bekleyeceğine emin olmalı. Özellikle kaygılı çocuk, annesinin evde kendisini karşılamayacağı düşüncesiyle okula gitmek istemeyebilir. Zaten kaygısı olan çocuğun bir kez kapıda kalması okul fobisi durumunu tetikler.
Daha önceki yıllarda çocukla olan güven ilişkisi bugünlerde çok faydalı olacaktır. Çocuklarına verdiği sözü tutan, bakımlarıyla düzenli ilgilene ve anne ve meslek rolleri doğru yapan ailelerde problem en az şekliyle görülecektir.
Okul izin verirse kısa bir zamanda öğretmeniyle ve sınıfıyla tanışın. aşırı korunmuş çocuklarda bilhassa tek çocuklar ve okul öncesi eğitim almamış öğrencilerde, ailesiyle güvenli bağ kuramamış çocuklarda uyum sorunları görülür.
Okuldan döndüğünde ogün hakkında sohbet edin. Size o günle alakalı herşey işi anlatmasına olanak sağlayın. Bu, çocuğunuzun okula yaşamına duyduğu ilgiyi artırmak için iyi bir yoldur ve okula duyması gereken isteğin, öğrenme hevesinin gelişmesine yardımcı olur.
Fakat , okul çıkışı fiziksel ve duygusal olarak çok yorgun olabileceğini ve her şeyi hemen anlatmayı istemeyebilir. Sabırlı olun, biraz rahatlayınca size ayrıntıları anlatmaya başlayacaktır. Eğer ayrıntılarda sizi öğretmen şiddeti, akran zorbalığı ya da farklı bir alanda şüpheye düşürecek bilgiler varsa, çocuğa oyunla veya resim çizdirmeyle de kendini açmasa yardım edebilirsiniz. Çünkü çocuklar resim çizerken ve oyun oynarken sahte davranmazlar .Biraz gölgeli olmakla beraber kendilerini yansıtırlar.
Okulda bir gün önce okulla ilgili hazırlıkların sakinca yapılması önemlidir. Çocuk bir süre sonra kendi hazırlanmayı öğrenir. Erken yattığı ve erkenden uyandığı sürece sabah hazırlıkları sorun olmayacaktır.
Okul Fobisi
Eğitim sürecinde, bazı öğrenciler okula gitmekten kaçınırlar. Aile bu durumda ciddi kaygılar yaşayabilir.
Okul Fobisi İşaretleri
- Baş ve karın ağrısı, mide bulantısı ve kusma gibi fizyolojik belirtilerde artış.
- Sebepsiz gözyaşlarına boğulmak.
- Yeme de İştahsızlık.
- Uykuda kalitesinde bozukluk.
- Alıngan ve öfkeli olma
- İstek ve şevk azalması
Bu okul fobisi belirtileri görüldüğü zaman sorunun nedenleri araştırılır. İlk sebebi sizden ayrı kalmanın getirdiği endişedir. Bu durum, daha çok oyun grubundan ve anaokulu deneyiminden yoksun, tek çocuklarda görülen veya bağlanma problemi görülen çocuklarda görülür. Birdenbire, zamanının büyük bir bölümünde evden ayrı kalmanın çocuğu korkuttuğu görülür.
Okul Fobisi Konusunda Nasıl Yardım Edebiliriz?
Kendimiz kaybetmemiz gereklidir. Bazen aileler sert davranırlar, tepkilerini isteksiz çocuğu tehdit etme, rüşvet verme, yolları ile gösterirler. Öfke, olabilecek en istenmeyen tepkidir ve durumu daha sıkıntılı bir duruma çevirir. Sakin ve sabırlı bir biçimde konuşun. Endişelenmesine yol açabilecek nedenleri araştırın.
Arkadaşlarınca yenilgiye uğratılmış olmak, başına herhangi bir kaza gelmiş bulunması yada altını ıslatmış olması gibi farklı nedenler olabilir. Sabredin, ona, okulun amacını açıklamak la başlayın. Çocuğun okula gitmesini gerektirecek sebepleri çocuğa açıklayın. Okula gitme nedenini tam anlayamayan çocuklar, okula gönderilmelerini , özellikle küçük kardeşleri varsa daha fazla yaramazlık yapmamaları için verilmiş bir ceza olarak görebilir. Kendilerini suçlu, kırgın ve reddedilmiş hissedebilirler.
Kaygılarıyla alay etmeyin, bu yaş çocuğu sahte duygular takınamaz. Duyguları gerçektir fakat yanlış anlamlandırmıştır. Ağlayan bir çocukla hiçbir zaman alay etmeyin ya da onu azarlamayın; çevresindekileri de bu şekilde davranmalarına izin vermeyin. Bazı ana-babalar, böyle davranarak onları hırslandırıp sorunu çözeceğini düşünür.
Vedalaşma ne kadar uzun sürerse, duygusallığın da artar. Sizi böyle görmek çocuğunuzu üzer. Hızlıca öpücük verip, çocuğunuzu kucakladıktan ve okulda içeriye güvenli olarak girdiğinden emin olduktan sonra, arkanıza bakmadan okulda uzaklaşın.
Çocuğunuza o gün neler yapacağınızı anlatın. Kaygılı bir çocuk, bu taktikle biraz rahatlar. Çocukların bazıları, onların yokluğunda ailesinin başına olumsuz bir şey geleceği kaygısıyla, okula gitmek istemez .
Onunla, gününün nasıl geçtiği hakkında konuşun. Çocuğunuzu, okulda yaptıkları ile ilgili konuşmasına teşvik edin. Derslerle ilgili sohbet etmek, onları daha bildik ve daha az ürkütücü kılar. Çocuğunuzun öğretmeni ile görüşün. Kaygılarınızı okul ile paylaşmaktan çekinmeyin. Çözüm olasılıklarını tartışın.
Okula gitmemesini ikinci nedeni de özgüvensizliktir. Okula başlamadan önce özgüveni yeterince gelişmemiş çocuklarda okula başlamada sorun yaşarlar. Çünkü bu tür çocuklar yeni deneyimlerden kaygı duyarlar. Aileleri olmadan güvende hissetmezler. Evinde rahat bir şekilde yaşayan çocuk yabancı ortama adapte olamaz .
Kaygı veren ortamdan kaçmaya çalışır .Aslında temel insan davranışıdır. Haza git acıdan kaç. Dikkat ettiyseniz bakış açısı farklılığıdır. Çocuğun okula yüklediği yanlış anlamı çocukla etkili iletişim kurarak kırmak lazım.
Evde disiplinli kurallı zaman tanzimi kurmak bu sorunu ortadan kaldırmanın en büyük faktörüdür. Oyun çağı çocuğu disipline pek alışmadığı için okula uyum sağlamakta güçlük çeker, evde oluşturacağımız sevgi disiplinli ortam okula alışmada fayda sağlar.
Çocuğun kaygıları üzerine konuşun. Yaşadığı sorunları sizinle paylaşması konusunda cesaretlendirin. Öğretmenleriyle iletişim kurarak, derslerini birlikte çalışma gibi taktiklerle problemlerini çözmesine yardımcı olun. Çocuğun zihinsel yeteneklerini küçümsemek, bir şekilde onu diğer bir çocukla kıyaslamak yapabileceğimiz en olumsuz yoldur.
Okul Fobisi Sonuç
İlk bakım becerilerini sağlık almış. Sağlıklı bir aile hayatını yaşamış çocukların geneli okula başlarken sorun çıkarmaz. Aslında çocuğun karşılaştığı problemlerin çoğu bize çıkar. Bu problemler bizim iradi yaptığımız ve istemeden başımıza gelen sorunlar olmak üzere ikiye ayrılır.
Çocuğun ailesinde bir şekilde ayrı kalması (ölüm, hapishane, sağlık durumu, iş) gibi veya çocuğun fiziksel engelli olması, öğrenme güçlüğü olması gibi. Bir kısmı ise istemeden de olsa bizden kaynaklanan sorunlardır. Çiftler arası huzursuzluk, çocuktan aşırı beklentiler, çocuğa sınır koyamama, yanlış beslenme ve sınır koyamamaktan kaynaklanan problemler, DEHB gibi.
Bu sorunları ilk olarak sınıf öğretmeninin ondan sonrada bir psikolojik sağlık elemanın yardımıyla çözmeye çalışmak elzemdir. Detayları yazının içinde ve sitedeki diğer yazı ve videolarda bulabilirsiniz.
